Możliwość karmienia swej pociechy piersią jest dla każdej mamy bardzo cennym i radosnym doświadczeniem. Jest to jedna z tych czynności, którą wykonać może tylko mama i która buduje między nią a maleństwem więź szczególnego rodzaju. Jednak czasem te chwile radosnej wspólnoty mogą być zakłócane przez zaburzenia związane z produkcją pokarmu. Czytaj dalej »
Oczekiwania, że wraz z wydaniem dziecka na świat młoda mama pozbędzie się wszelkich ciążowych krągłości, często bywają złudne. Zazwyczaj bardzo ustęskniony powrót do „starych” ubrań uniemożliwia nadal rozciągnięta ciążą macica oraz powłoki brzucha, jak również kilogramy uzbierane w czasie noszenia dziecka pod sercem. Czytaj dalej »
Narodziny dziecka wyzwalają w rodzicach wiele szczególnego rodzaju odczuć dotąd im nieznanych. Zwłaszcza mama maleństwa doświadcza wręcz natłoku wrażeń związanych z nowym istnieniem, któremu dała początek, a które całkowicie niemal zmienia dotychczasowe życie i – w dużej mierze – postrzeganie świata. Choć narodzinom dziecka towarzyszy ogrom radości czy wręcz euforii młodych rodziców, to jednak zdarza się, że do głosu dochodzi poczucie lęku, niepokoju o przyszłość malca, funkcjonowanie rodziny, umiejętności macierzyńskie. Czytaj dalej »
Wraz z przyjściem dziecka na świat kończy się dziewięciomiesięczny okres ciąży. Teraz organizm mamy zaczyna pracę, aby wrócić do stanu poprzedzającego czas rozwoju dziecka. Najwięcej zmian dokonuje się w obrębie macicy i układu rozrodczego, ma wówczas miejsce także laktacja umożliwiająca mamie karmienie swego maleństwa. Okres połogu trwa zasadniczo do czasu, kiedy jajniki na nowo podejmą swą czynność, przez co przywrócony zostanie cykl miesięczny, czyli co najmniej 6 tygodni. Czytaj dalej »
Wydaje się, że po narodzinach dziecka nic nie będzie już takie samo. I jest w tym dużo prawdy. Bowiem po powiększeniu rodziny relacje pomiędzy jej członkami ulegają sporym zmianom. Wejście w nowe role oraz postrzeganie i akceptacja bliskich w ich nowych rolach zajmuje zazwyczaj trochę czasu. Czytaj dalej »
Naturalny matczyny pokarm, jak powszechnie wiadomo, jest dla niemowlęcia najlepszym specyfikiem służącym dobremu rozwojowi. Mleko mamy zawiera w sobie niemal idealnie zbalansowane zestawienia składników odżywczych niezbędnych malcowi oraz cały szereg przeciwciał uodparniających. Kobieta karmiąca piersią dla optymalnej produkcji mleka powinna zwiększyć kaloryczność swoich posiłków o ok. 500 kcal w stosunku do diety sprzed ciąży. Jakość pokarmu jest jednak ściśle związana ze sposobem odżywiania się mamy. Czytaj dalej »
Karmienie piersią to coś wspaniałego zarówno dla mamy, jak i dla maluszka. Podczas karmienia wytwarza się niezwykła więź, która owocuje nawet po wielu latach. Łączy mamę z dzieckiem nierozerwalną nicią miłości i nie zrozumie tego ktoś, kto tego nigdy nie doświadczył. Czytaj dalej »
Ząbkowanie, czyli pojawianie się pierwszych ząbków nie jest niczym nowym, a każdy maluch i jego rodzice muszą przez to przejść. I jak to w życiu bywa raz lepiej, raz gorzej, tak i podczas ząbkowania jedne maluchy gorączkują, ślinią się, a inne nawet nie zauważą, gdy ich śliczna buźka pełna jest maleńkich, białych ząbków. Czytaj dalej »
Pierwszy spacer z nowo urodzonym, najmłodszym członkiem rodziny to wspaniałe przeżycie zarówno dla malca, jak i dla jego rodziców. Warto dobrze przygotować się na pierwszy spacer, aby świat niczym nas nie zaskoczył. Warto także wiedzieć, czemu mają sprzyjać takie spacery: czy tylko chwili odpoczynku i relaksu dla zmęczonego rodzica czy może mają też służyć zdrowiu malucha? Czytaj dalej »
Wiele świeżo upieczonych mam zastanawia się czy podoła nowym obowiązkom związanym z pielęgnacją noworodka. Bardzo ważne jest, aby nie czuć strachu przed nowymi obowiązkami i posłuchać, co dyktuje matczyne serce. Potem można doczytać kilka rzeczy i szczęśliwe niemowlę będzie miało to, czego potrzebuje. Czytaj dalej »